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O programa Take Care, uma nova iniciativa revolucionária que utiliza o poder do futebol para criar e apoiar estilos de vida mais saudáveis e hábitos positivos.
Concebido para fornecer uma variedade de ferramentas para apoiar federações, ligas, clubes, intervenientes do futebol e escolas na promoção da saúde e do bem-estar, o programa Take Care é feito à medida para figuras influentes importantes, como pais ou cuidadores, professores, treinadores e outros funcionários, para incentivar estilos de vida mais saudáveis e hábitos mais positivos.
O Take Care é composto por seis módulos que abordam áreas importantes e interligadas da vida diária:
- Actividade física
- Nutrição
- Saúde mental
- Dependência digital
- Sensibilização para o uso de substâncias
- Segurança rodoviária
Cada módulo contém:
- Estudo científico: Produzido por um especialista na área e constituindo a base sobre a qual se baseiam as outras ferramentas, o estudo apresenta a justificação para a existência do tema e fornece estatísticas e referências para aqueles que desejam saber mais.
- Cartazes: Uma ferramenta visual que sugere formas práticas de implementar hábitos positivos de saúde e bem-estar para pais e cuidadores, professores, treinadores, outros funcionários, crianças e jovens.
- Podcast: Uma conversa aprofundada e envolvente com a duração de 20 minutos com o autor do estudo a oferecer pontos de vista sobre o tema e a sua importância.
- Documentário: Um documentário curto, mas inspirador, com histórias pessoais e impactantes de lendas e especialistas de futebol.
- Sessão educativa: Um exemplo concreto que serve como um recurso pronto a usar, mostrando como as ferramentas podem ser postas em prática em cenários na vida quotidiana.
Está disponível um guia do utilizador para ajudar organizações e escolas de futebol a compreender e maximizar a utilização destas ferramentas.
Os módulos serão publicados ao longo de 2025.
Actividade física
Sabia que 80 por cento dos adolescentes, a nível mundial, não são suficientemente activos? O desporto, e o futebol em particular, podem ter um impacto positivo na saúde, por isso compreender os benefícios do exercício regular é essencial para ter uma vida saudável.
Módulo 1 sobre Actividade Física: